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건강기능식품 제대로 알고 먹어라 별내용 없네요. 적당한 양으로 먹되, 지병있는 사람들은 의사 처방을 받아서 주의해야한다 이게 끝. 개인적으로는 비타민먼저 끊으셔야겠습니다 라는 책이 더 도움됐어요.일반인들이 이 책 보고 영양제를 고를 수 있진 않아요. 의사가 추천해주는 영양제 먹는 게 나아요.근데 왜 제목이 반말인지 모르겠네요 -.-;;;온 가족을 위한 건강기능식품 레시피 건강기능식품 가이드북. 우리가 자주 먹는 건강기능식품들의 영양소별 효능과 섭취방법, 주의사항을 자세히 설명했다. 비타민, 오메가3, 코엔자임Q10 등 남녀노소 누구나 열심히 건강기능식품을 챙겨먹지만, 정작 이 모든 것들에 대해 제대로 알고 있는지에 대해서는 의문이 남는다. 막연히 열심히만 먹었던 이들을 위해, 이 책은 각 성분의 설명과 먹는 방법, 순서, 보관법, 서로.. 더보기
주께 하듯 하라 지난 5월 2일 수요일이다. 관점설교학교 30편 집중설교세미나 마지막 날에 인천포도원 교회 강인용 목사님이 책 몇 권을 가지고 와서 세미나에 참석하신 몇몇 목사님들에게 무료로 나누어주었다. 그중의 한 책이 오늘 읽은 채의숭 장로님이 쓰신 라는 책이다.저자가 사업과 가정, 대인관계에서 성공할 수 있었던 것은 이 말씀을 실천하기 위해 부단히 노력한 결과이다. 부부 화합의 비결도 여기에 있다. 부부가 서로 주께 하듯 하면 왜 싸우겠는데. 사람에게 하듯 하지 말고, 주께 하듯 하면 서로를 사랑하고 이해하게 된다. 성경은 삶의 지혜를 담은 보고다. 나는 모든 지혜를 성경에서 배운다.추천사 1·하용조 목사 4추천사 2·김홍신 작가 6머리말 81부 꿈·비전크라이스트처치에서 생긴 일 17야베스의 기도가 기복적이라고? .. 더보기
보쿠걸 11 주인공 미즈키는 TS되기전부터 여자로 착각당할만큼 예뻤고 남자에게 고백받으며 만화는 시작됩니다. 좋아하는 여자애에게도 여자애와 이야기하는것같다는 소릴 들을정도니^^a미즈키는 남자로써 유메코에게 고백하기만을 바라왔던 평범한 남자였으나 여자가 되고부터 원피스를 입고싶어하거나 결혼하고서의 일상을 상상하는둥 여성으로써 살아가야하는 고민과 생각을 자주하는장면이 나오죠.그의 상상엔 항상 소꿉친구 타케루가 남편으로 등장하고 야한상상도 하면서 점점 타케루를 좋아하게됩니다. 이는 남자였을때 전혀 그런상상을 하지않다가 여자가되며 몸도 마음도 변하기 시작했다는거죠. 남자일때 좋아했다면 여성이되어 타케루와 결혼할수있기에 기뻐했을지도모르디만 오히려 반대입니다. 여성이 된 미즈키보다 타케루가 더 미즈키를 주물럭거리며 이성으로 보.. 더보기
김구 말꽃모음 책읽기 삶읽기 258아름다운 나라를 꿈꾸는 작은 목소리― 김구 말꽃모음이주영 엮음단비 펴냄, 2016.5.31. 12000원 내가 어릴 적에 제비나 박쥐는 무척 흔한 새였습니다. 바다를 코앞에 낀 인천에서 1980년대 첫무렵을 살면서 낮에는 늘 제비를 보고 저녁에는 으레 박쥐를 보았어요. 가끔 매를 보기도 했는데 두루미만큼은 맨눈으로 만나지 못했습니다. 2010년대 한복판을 지나는 요즈음 나는 어느새 두 아이 아버지가 되어 시골에서 살림을 짓습니다. 요즈음은 큰도시에서는 제비를 구경할 수 없을 뿐 아니라, 웬만한 시골에서도 제비는 만나기 어려운 새입니다. 무엇보다 박쥐 같은 새는 거의 볼 수조차 없어요. 제비이든 뻐꾸기이든 꿩이든 매이든 우리 집 아이들은 흔하게 보지만, 박쥐처럼 예전에 아주 흔하던 새를.. 더보기
POLY BOOKS Grammar joy 1 초등학교 6학년 학생 과외 교재로 사용하고 있는 책입니다. 저는 6학년 학생에게 사용하고 있지만 초등학교 5학년부터 사용하셔도 괜찮습니다. 중학교에 입학하기 전 영문법을 제대로 정리하고 싶은 학생들에게 추천합니다. 문법 설명이 깔끔하고 다양하고 풍부한 연습 문제가 있어서 숙제로 내주기도 좋고, 학생이 직접 여러 유형의 문제를 풀어보며 배운 내용을 복습할 수 있어서 좋습니다. 폴리북스 그래머 조이 시리즈 강력 추천합니다.문법내용이 체계적으로 구성되어 있고 개념설명을 명확히 파악 할 수 있으며 small step으로 진행되어 재미있고 쉽게 문법실력을 향상시킬 수 있다. 또한 에문은 실생활에 자주 쓰이는 것들로 구성하여 현장 학습효과까지 있으며 풍부한 문제를 통하여 이뤄지는 반복학습은 학습자도 인지하지 못하는.. 더보기
기적의 수학 문장제 4 식도 풀이도 술술 써지는서술형 · 문장제 문제의 길잡이!기적의 수학 문장제수학을 싫어하는 것은 아닌데, 학년이 높아지면 높아질수록 잦은 실수가 발견되는 둘째 아이,틀린 문제를 보면 문제를 잘못 읽어 실수하는 경우가 대부분이고,여기에 서술형 문제까지 겹치면 그때는 영락없이 곳곳에서 비가 내렸던 아이에게수학에 특별한 처방이 필요했던 차에 만난 기적의 수학 문장제 기적의 수학 문장제 는 전 6권 구성으로 아이의 학년에 맞춰 한 권씩 사용할 수 있다. 또한 학년에 맞추어 교과 과정과의 연계성을 강화하였는데 이전 수·연산 영역에만 한정되어 있던 출제 범위를 전 영역으로 확대하여 더 다양한 유형의 문장제를 만날 수 있다. 풀이 과정을 논리적으로 쓰는 훈련을 반복해서 익혀둠으로써 학교 서술형 문제에 능히 대처할 수 .. 더보기
나의 수호 인형 튼튼제인 이 책은 영국 대표 동화작가이신 루머고든이 들려주는 소년과 인형의 찰떡 궁합 모험이야기이다. 이 책은 2가지 이야기로 나누어져 있다. 첫 번째로 튼튼제인과 나의 착한 요정인형이다. 나는 이 두가지의 이야기 중 나의 착한 요정인형 이라는 이야기가 제일 마음에 든다. 왜냐하면 이 이야기에서는 동생의 서러움을 잘 느끼고 또 그것을 극복해 나가는 이야기이기 때문이다. 주인공인 엘리자베스가 요정을 찾고 요정의 집을 꾸미고 같이 지낼 때 머리 속에서 팅!소리가 나는 것을 나도 경험해 보았기 때문이다. 예전에 나는 인형 때문은 아니지만 몰랐을 때나 그랬을 때 가끔씩 머릿 속에서 정답이 맴돌았던 것이다. 예전에 나도 요정이 있다고 생각하였는데 또 시골에서 요정집 만들기도 해보았는데이 이야기가 예전 생각을 떠오르게 하는.. 더보기
비탄의 아리아 AA 3 코믹스판을 그대로 소설화한 느낌은 지울 수가 없습니다. 그래서인지 비탄의 아리아 특유의 허무맹랑함이 없습니다. 사실 그런 부분이 매력적인 건데 그 중요한 것이 없으니 어딘가 심심한 전개가 되고 맙니다. 그나마 볼 만한 것들은 본편의 인물들이 소설 이곳저곳에서 얼굴을 비춘다는 점입니다. 그것을 제외하면 내용자체는 평이합니다. 이 세계의 중대한 일은 모두 킨지랑 요토우에게 집중된 탓입니다.도쿄 무정 고교, 그곳은 무력을 행사하는 탐정ㅡ 속칭 무정 을 육성하는 특수한 학교.S랭크 무정 아리아와 아미카가 된 마미야 아카리의 동생 노노카는 과거 고향을 습격했던 이 · 우의 쿄우치쿠토우에게 독살당할 위기에 처하게 된다.그 해독제를 얻기 위해 자신을 희생하려는 아카리에게 아리아는 아미카로서 처음으로 정식 작전 명령을.. 더보기

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